top of page
  • Фото автораШахзода Алимова

ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ. КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ?

Обновлено: 15 февр.

"Артериальное давление – ключевой показатель вашего сердечно-сосудистого здоровья"!

Вот несколько важных моментов о давлении в медицинском контексте:

1. Измеряйте регулярно:

-Регулярные измерения артериального давления помогают отслеживать его изменения и раннее выявление потенциальных проблем.

2. Нормальное давление:

-Обычно нормальное артериальное давление составляет около 120/80 мм рт. ст. Важно стремиться к поддержанию этого уровня для укрепления здоровья.

3. Систолическое и диастолическое:

-Систолическое давление (верхнее) - давление при сокращении сердца, а диастолическое (нижнее) - при его расслаблении. Оба значения важны для полного понимания давления.

4. Факторы риска:

-Возраст, наследственность, образ жизни и другие факторы могут влиять на артериальное давление. Будьте внимательны к своему образу жизни и, при необходимости, внесите коррективы.

5. Посещайте врача:

- Регулярные медицинские обследования помогут выявить потенциальные проблемы с давлением на ранних стадиях.


Заботьтесь о своем сердце, следите за своим давлением и делитесь советами с близкими. Здоровье в ваших руках!



11 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все
bottom of page